今日はとても慌ただしく時間が過ぎていった。 でも、やると決めたことはしっかり終わらせることができて満足！ そんな1日。 お花を飾った。 冬はこっくり赤色が気になる。 ふだんはコーラルピンクや茶色が好きなんだけど。 薔薇のようなしっかりした赤に心...

今日は13時に起床。 なかなか寝付けないまま朝７時ごろになっていた・・・。 気を取り直して、部屋のそうじ。そして筋トレへ。 最近は、時間に余裕があるので週２回通えているのがありがたい。 体のメンテナンスも大事にするようになりました。 ノート書い...

今日は昼過ぎに起床。（夜型が極まっており、五時に就寝している。生活リズムを整えたい） 慌てて部屋の掃除をする。 （身支度したり、掃除してるときには、書くことのアイデアが浮かぶのに、いざペンをもってノートを開くと忘れている。この現象に名前は...

久しぶりに日記を書く。 この秋、抱えていた仕事を手放し、所属していた会社も辞めることにしました。 これでもともとやっていたフリーランスの仕事一本になりました。 この一年、は悶々としていた。 ちょうど前に日記を書いたのが去年の春。そのころから...

今年の初め、訪れていた金沢で地震にあった。少しばかりの予定変更は必要だったけれど、幸いにも怪我などもなく、無事に過ごすことができた。当時、仕事がつまらなくて、退屈で、やる気がないことが悩みだった。嫌だけど、やり方を変えるほど躍起にもなれ...

ここ２年くらい、 ストレッチに通ったり、自分でも体動かすようになりました。 そして、ついに、ストレッチした後、 前屈で床に手がつくようになりました (まだ指先だけだけど。笑) ここ何年か取り組んでたことが 目に見える結果として叶ったんですけど 心...

自分の中に 役に立つこと＝○、 1人で楽しむだけ＝× という信念があると、 楽しめるはずの趣味をやっていても 「こんなことやって意味あるの？」と 頭のなかで声がする。 意識が、今この瞬間から逸らそうとする。 これが、本当に幸せに浸るってことを邪魔し...

今週は、急ぎの仕事の予定もなかった。 だから のんびり過ごそう やりたいことやろう と思ってた でも、実際はスマホでYouTubeやSNSばっか見て時間が過ぎてた。。。 忙しいときには、時間があったら、もっと遊びたいって思ってたのに なんだか時間を無駄に...

私は去年、自分でお金を稼げるようになりたくて、ビジネスのコンサルを受けていました↓ 半年以上、積極的に発信をしたり、売れるために頑張ったんですよ。 ただ、成果も小さかったし、 頑張った先に売れたとしても、この努力を続けるのは苦しかった そこま...

ここ2年半くらい、パーソナルストレッチに通っています。 子供のころから、身体が硬くて、前屈しても床から25cmくらい手が離れます。 (だいたい、本気！？って言われる🤣) ずっと猫背で姿勢が悪いのも悩みでした。 ピラティスとかヨガに通おうとしても、ま...