2025年12月24日– date –

この前INBODYで体内組成を測定してきた。2ヶ月で体脂肪率が4％も増えていた。しかも、増えた体重2kgはほぼ全部“脂肪”。 体重が2kg増えただけならまだしも、その中身がほぼ脂肪だった、というのが一番ショック。 今年に入って、筋トレとピラティス、適度に...

Wonderを読みました！ 洋書多読といえば、これ！と言われるくらい有名な本みたい。洋書コーナーには必ず置いてあるくらいよく見かけました。 あらすじ オーガストは先天性の病気が原因で顔の形が変形している。何度も手術を受け、家で勉強していたが小学校...