2023年4月– date –

ここ２年くらい、 ストレッチに通ったり、自分でも体動かすようになりました。 そして、ついに、ストレッチした後、 前屈で床に手がつくようになりました (まだ指先だけだけど。笑) ここ何年か取り組んでたことが 目に見える結果として叶ったんですけど 心...

自分の中に 役に立つこと＝○、 1人で楽しむだけ＝× という信念があると、 楽しめるはずの趣味をやっていても 「こんなことやって意味あるの？」と 頭のなかで声がする。 意識が、今この瞬間から逸らそうとする。 これが、本当に幸せに浸るってことを邪魔し...

今週は、急ぎの仕事の予定もなかった。 だから のんびり過ごそう やりたいことやろう と思ってた でも、実際はスマホでYouTubeやSNSばっか見て時間が過ぎてた。。。 忙しいときには、時間があったら、もっと遊びたいって思ってたのに なんだか時間を無駄に...

私は去年、自分でお金を稼げるようになりたくて、ビジネスのコンサルを受けていました↓ 半年以上、積極的に発信をしたり、売れるために頑張ったんですよ。 ただ、成果も小さかったし、頑張った先に売れたとしても、この努力を続けるのは苦しかった そこま...

ここ2年半くらい、パーソナルストレッチに通っています。 子供のころから、身体が硬くて、前屈しても床から25cmくらい手が離れます。 (だいたい、本気！？って言われる🤣) ずっと猫背で姿勢が悪いのも悩みでした。 ピラティスとかヨガに通おうとしても、ま...

最近、変な思い込みがあるって気づきました。 それは、 「趣味を習う＝かっこ悪い」 好きなことなら、自主的に努力できるはず！という思い込んでたみたい。 人生でやってみたいことを考えてみたときに、①そのとき体験すればOKなもの②時間をかけてステップ...