2024年12月11日– date –

今日は13時に起床。 なかなか寝付けないまま朝７時ごろになっていた・・・。 気を取り直して、部屋のそうじ。そして筋トレへ。 最近は、時間に余裕があるので週２回通えているのがありがたい。 体のメンテナンスも大事にするようになりました。 ノート書い...